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神医高手在都市
神医高手在都市
陈志峰
24291万字
58874人读过
连载
很早以前就一直有一个愿望,希望有一天,一个人能去一个自己向往的地方生活一段时间,看看那边美丽的风景、体验独特的奇风异谷、感受多姿多彩的民族文化。终于有一天无法承受工作的压力和城市的暄嚣,毅然的辞职,离开了自己工单位,背上自己的行囊来到了向往以久的彩云之南,开始自己漫长的行程。第一站来到滇西北的中心-丽江,一座有着七百多年历史的文化古城,同时也是全球唯一拥有三项世界遗产的历史名城。 这是我拍的丽江古城全景! 张开双臂拥抱丽江,丽江我终于来了!坐在这里晒太阳、发呆、看令人震憾的古城全景,也不愧为一种享受!享受丽江温暧的阳光白墙青瓦、飞檐翘角,构成古城的独特风景,这也是我见过最大片的民居古宅。胆子够大吧,爬上房顶,坐在屋檐拍古城全景! 展示一下秀发!站在古城的最高处拍写真,古城全景一览无遗!声名一下,我并没有破坏古迹,都是小心翼翼上去的身后是大片大片的古城民居古宅作一个高难度的动作,请勿模仿清晨古城内的宁静的街道! 散满阳光的青石板路! 朝阳中的古城小巷 丽江古城的中心四方街,在旅游开发之前,这里曾经是一个集贸市场,现在成为了古城的中心广场!清晨的四方街几乎没有游客,只有勤劳的清洁工![ ]古城的入口的帜—大水车!大水车前高垂的柳树,绿色的植物显得郁郁葱葱,充满着无限生机! 两座水车,有人说它是子母水车,也有人说它是情人水车。在大水车留影! 绿柳成阴,日光媚!一架轱辘转动的大水车,水车声和人流声汇成了一曲动听的交响乐,让人迷恋,举起相机拍下这美丽的瞬间!身后是转到的大水车,享受丽江柔软时光![ ]清晨古城的街道! 清晨的古城,店铺尚未开门,更显古朴与宁静!走在古城的青石板上,迎着朝阳去上学的小朋友! 清晨的古城,店铺尚未开门,更显古朴与宁静!朝阳中的古城街道!古城深处的小巷仍有许多原住民居住蓝天下的古城小巷 撒满阳光的古城街道沐浴在朝阳中 古城内最大的一座桥——大石桥!大石桥留景来丽江之前也做了不少功课,上网搜索到一家新开的客栈,名字也很意思—丽江的云,房间很温馨,条件不错!我在天涯看到资料:https//cache.tianya.cn/techforum/content/686/585.shtml躲在客栈的摇椅上发呆,也是一种享受古色古香的纳西族庭院,撒满温暧的阳光 客栈一角温馨的小院处处充满阳光!蓝天下的纳西民居我住的单间,连床上用品都那么有个性,温馨! 房顶带天窗,白天看蓝天白云,晚上看星星月亮!云,还是一位摄影发烧友,房间墙上挂的相片,都是他亲自拍的!房间宽敞明亮、温馨舒适,卫生间也很大,非常的干净,我觉得不亚丁住星级酒店!最让我喜欢的是每个房间居然都有一台超大宽屏的液晶电脑、独立电话,随时上网,打电话,都不再多收费用,真是爽到家了,我觉得这是性价很高,我都可以不用带很重的笔记本和花费昂贵的长途话费了。房费而且也非常实惠,打完折下来才100元间,这种带电脑的客房据说在古城内也是很少有的,真是配服这家院子的主人的独具匠心!客栈位于古城中心,离四方街很近,出入很方便,老板的QQ:18380181MSN;anly12@hotmail.comTEL:13988885727[ ]清晨八点逃票去黑龙潭,玉龙雪山印在湖水中,形成一幅美丽的画卷!纳西族人心中的神山—玉龙雪山!蓝天、白云印在湖水 碧绿的湖水远处的玉龙雪山,海拨:5596米!我的行程安排全是由丽江当地的一家知名的户外俱乐部全程安排的,行程游记我会陆续发表出来,俱乐部的网站是www.523j.cn,我选了A线加C线,他们的服务还不错,决定下次别的线路还找他们!n[ ]黑龙潭内的得月楼四面临水,有桥与岸上相连。得月楼三层四角攒尖顶,造型舒展。每层均有雕花门窗,工艺精细考究。此楼始建于清光绪二年(1876年),楼名取自古人对联"近水楼台先得月、向阳花木早逢春"中三字。1963年重建时,中国现代著名文学家郭沫若写了"得月楼"三个秀美的大字和两副对联。 层次分明 黑龙潭内的梅园 满园春色盛开的桃花 梅花特写这种花很美,但我叫不上名字来,拍出来的效果不错! 黑龙潭碧绿的湖水 湖边的柳树([]
最新章节:
第521章
遮天2
(
2024-05-07 07:49:55)
更新时间:
2024-05-07 12:06:07
黄雅博
前言:2013年11月1日38天的川藏之旅终于结束...当旅程结束的时候我收拾行囊独自行走谁会在远方等着我依然是那些山那些事那些人用一转身离开,用一辈子去忘记但有一种心情,永远在路上…人在旅途,总会有许多的话想对自己说,总觉得人活在世上,必定要经历很多,承受很多,对于人生经历,不是沧桑,是沉淀。承受,不是苦难,是历练。。。人在旅途,总会有许多错过,身不由己,总有许多遇见,念念不忘。一些梦想,可能会换来一身的疲惫;一抹牵挂,让它淡然随絮,未必不是一种思恋。。。当我拿起相机拍下那一幅幅的精美的画面时,也记录下了那一刻的心境那一刻的豪情!在路上,感悟旅途,感悟生命,品味一种属于自己的人生。。。旅行的过程其实就是一段人生的浓缩,人生其实就是一段漫长的旅行....序:一直一来就有一个梦,梦想自己在有激情有能力有想法的岁月里尽走进藏的7条路线,尽赏川藏大美的山山水水,梦似乎也还在延续和实践中,不知不觉在这几年中已走了新藏线,青藏线,317,318,滇藏线,丙察察线。。。川西洛克线也在我明年的计划中,不料一则消息改变了我原有的计划和预想,于是就有了本次意外的大美行程。。。今年6月的新疆阿勒泰空中花园归来后就着手准备10月去南疆赏拍胡杨的行程,无意中在网上看到2013年9月16日稻城亚丁机场就将开通的报道,顿时恍惚起来,眼前已仿佛看到我那心中的三神山人头传动,满地垃圾的幻象。。。无法再想像!霎那间就暂时去除了10月去新疆的想法,三神山已在我眼前逐渐清晰真实起来,不能再等到明年了!电话朋友公子后开始着手本次行程。。。由于本次行程时间较长,跨度较大,本行程将分做三个部分呈现第一部分:川西徒步穿越洛克线,寻找失去的香巴拉更新一:https//bbs.8264.com/thread-2022294-15-1.html更新二:https//bbs.8264.com/thread-2022294-25-1.html更新三:https//bbs.8264.com/thread-2022294-38-1.html更新四:https//bbs.8264.com/thread-2022294-43-1.html更新五:https//bbs.8264.com/thread-2022294-54-1.html更新六:https//bbs.8264.com/thread-2022294-59-1.html更新七:https//bbs.8264.com/thread-2022294-63-1.html第二部分:我在金秋的318,朝叩神山南迦巴瓦更新一:https//bbs.8264.com/thread-2022294-70-1.html更新二https//bbs.8264.com/thread-2022294-79-1.html第三部分:魂系山南,追寻自己的前世今生大美行程掠影:木里长海子徒步穿越洛克线三神山: 徒步穿越洛克线:蛇湖乱石飞云牛背山牛背山木格措之秋南迦巴瓦:南迦巴瓦:巴郎雪山四姑娘山双桥沟八美塔公路上风光塔公新都桥姐妹措东达山上米堆秋意米林路上拉姆拉错山南-藏王庙山南-雍布拉康山南-桑耶寺雅鲁藏布江敏竹林寺山南-加查路上的风景羊卓雍错的雪拉萨随拍 第一部分:川西徒步穿越洛克线,寻找失去的香巴拉“在整个世界里,有什么地方还能有如此的景色等待着摄影者和探险者。。。”——约瑟夫.洛克1928.8《香巴拉,世外桃源之地》这是洛克于1928.8月穿越木里-亚丁-贡嘎岭之后写下的激动开篇,他的此次探险之旅也为后来者造就了一条神秘艰辛,景致绝美的世界级穿越徒步线路,并在此后的许多年间引领着无数的探险者去追寻那最后的那一片净土,最后的香格里拉。。。背景简介:稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部,地处著名的青藏高原东部,横断山脉中段,东南与凉山州木里县接壤,西邻乡城县并与云南省中甸县毗邻,北连理塘县,面积7323平方公里。其海拔为3750米。亚丁藏语意为“向阳之地”,又名念青贡嘎日松贡布,即“圣地”之意。方圆千余平方公里,主体部分是三座完全隔开,但相距不远,呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米,南峰央迈勇5958米,东峰夏诺多吉5958米。这三座雪山佛名三怙主雪山,在世界佛教二十四圣地中排名第十一位,“属众生供奉朝神积德之圣地”。 三神山——仙乃日意为“观世音菩萨”、央迈勇意为“文殊菩萨”夏诺多吉意为“金刚手菩萨”,是守护亚丁藏民的守护神山,被评为中国最美十大名山之一2013.10月我们的川西木里洛克线徒步穿越计划行程:D19月28日成都集合宿18:49成都——次日0502西昌N854/N855,历时10小时30分交通:火车宿:火车备选:火车T8865特快,21:08成都——次日07:06西昌,历时9小时58分D29月29日 700/720/740/820西昌——5:00/6:00木里(海拨3100米)交通:汽车住宿:木里D39月30日 7:00木里(海拨3100米)——水洛乡嘟噜村(海拨2700米)213公里交通;汽车住宿:嘟噜村老书记家 D410月1日 8:00嘟噜村——满措牛场(4000M)徒步第1天交通:徒步7小时住宿:露营 D510月2日 8:00满措(4000M)—4-5小时—-藏别(4200M呷日牛场)---2-3小时-万花池牛场全天共6-7小时徒步第2天交通:徒步7小时住宿:露营(呷日牛场或万花池牛场) D610月3日万花池牛场 ——曲纽阿措姆(新果牛场)(4200M)8H 徒步第3天交通:徒步8小时住宿:露营D710月4日曲纽阿措姆(新果牛场)(4200M)—上帝的后花园—呷独牛场(4400M)8H徒步第4天交通:徒步8小时住宿:露营 D810月5日呷独牛场(4400M)——洛绒牛场(4200M)——冲古寺——亚丁村 8小时 徒步第5天交通:徒步8小时住宿:隆龙坝 D910月6日冲古寺—0.5H-珍珠海—4H-卡斯牛棚—4H地狱谷—卡斯村—车行3H-稻城 下坡8小时 徒步第6天交通:徒步住宿:稻城 D1010月7日稻城——康定稻城——20KM桑堆——130KM理塘——146KM雅江——70KM新都桥——45KM折多山垭口——30KM康定交通:汽车住宿:康定D1110月8日康定——成都(各回各家)交通:汽车+飞机康定——70KM泸定——40KM二郎山隧道——110KM雅安——成都机场PS:实际行程略有出入,卡斯地狱谷未走,其他基本按行程饯行本次徒步穿越实际行程图(原创者驴友009):川西地区交通示意图:稻城亚丁景区示意图: 2013.9.26本次木里亚丁穿越之旅总共10人,按照事先的计划,我和朋友公子还有队友巫师,秀秀先行到达成都,提前一天到木里打前站,采购物资,做全队的出发前准备工作9.26号下午3点半,在飞机晚点一个多小时后在成都双流机场终于和公子汇合,住于成都48号青旅,晚上和成都的驴友腐败,第二天也是在和成都我的另外一个户外群的朋友们腐败中先后汇合了队友巫师和秀秀,晚上按照计划火车赶往西昌,次日凌晨5点多到达西昌站西昌-木里只有长途汽车,经过9个多小时的颠簸后我们终于到达木里,一个山中的小城,比预想中的繁华些,入住木里大酒店,价格100元每间,条件还不错第二天也就是9.28号,上午去了木里一个尚未开发的高山草甸长海子游玩,景致非常美!下午采购物资,四点左右剩余6人赶到,大部队终于会师。29号清晨坐着史上最牛叉的带着机械增压装置的小中巴驶向本次穿越的出发地-木里县水洛乡嘟噜村老书记家。。。10个多小时的折腾后我们终于颠到了水洛乡,一个只有一条100米长泥巴路的乡镇,然后在渐渐黑去的夜里转乘五星级座驾还是敞篷的-------拖拉机再哒哒的颠簸一个半小时后到了嘟噜村老书记家天黑透,人已疲,肚已饿。。。住的都被另外一群后来和偶们一直相伴的驴队占了,偶们匆匆吃过就露营于书记家的大厅地板上,相比后面的日子除了吵点点也还不错,嘿嘿PS由于手机的极度烂用,直接导致了从成都-西昌-木里-水洛乡沿途的相片记忆短路和缺失,这个是坚决要吐槽和检讨的,都是这个该死的微信微博惹得祸。。。还好到了木里长海这个美致的地方终于还记得偶有个单反机器,耶!宁静而致远。。。相伴。。。长海子。。。([]
杨健豪
初见霓虹国,在枫叶未红的十月,用13天的时间,完成了我们在日本的第一次旅行,这次旅行也是我们的蜜月之行。虽然没有一种度假休闲的放松感,但是,这样有别于海岛的另一种体验却让我更加的无悔,这就是日本的魅力吧,不管哪个季节去,你都可以遇见她的美。 粉红娇嫩的樱花、古朴典雅的寺庙、遍布岛国的绿色森林、美丽漫长的海岸线。。。。。。关于日本,可以说的远远不止这些。而今年的日本更可谓是处于风口浪尖的度假地,一大波和我一样的群众乃至明星都在国庆期间选择出行日本,亲爱滴祖国请原谅我们,单纯的旅行远没有政治那么复杂~本次的行程跨越关东关西两大地区,走遍3个大城市,又途径城崎、白滨、箱根、富士山4个温泉乡,大部分的日本特色都已经体验过来了,特别是奥特莱斯买买买的节奏,价格十分优惠,所以有一个很好的心得分享给大家。老规矩,依旧赠送游记中的衣服配饰哦~,一部分赠送一部分折旧处理,喜欢就加微信吧,欢迎来自五湖四海的你哦~微信:XW17LOVEING,微博:@丸子玩玩玩 去之前对日本的印象大抵还停留在春季樱花铺满道路的浪漫情景,亦或是北海道的冬天我最向往的雪中露天风吕,回来之后,我更感慨于这个民族的一种自我控制力,他们干净的街道并不是依赖清洁工人的打扫,而是做到不随手乱扔垃圾,街道上几乎看不到垃圾箱,那段时间我们就曾捏着手中的垃圾奔走了整整半天。这点我在台湾上学的时候就体会过,起初我不明白,街上不设垃圾箱岂不是更给了大家随地乱扔的借口嘛,但当你融入到那种环境你才会发现,你根本不可能放任自己去破坏这个干净整洁的大环境。也许日本人的素养并不仅仅体现在这一点,他们对待客人不停鞠躬道谢的真挚态度也是亲眼所见才会相信。回家之后我还一直沉浸在日本的整个民族文化的气氛中,我还特意去百度一下日本这个激进的民族到底如何形成了这种文化,如果能有兴致和缘分看完我这篇游记的话,在结尾处我就来谈谈在日本这13天我对日本的看法。整片游记还是以攻略性为主,所以先上些干货~ 本次摄影器材:佳能6D,镜头17-40+适马35;华为P6手机RAW格式出图,修图LR+PS怕大家觉得攻略枯燥,先预览一下各种吃喝玩乐!([]
鞠淑敏
钓鱼的日子前言 我的户外生活是从钓鱼开始的,在出国9年里生活最杂乱无章的时候,是那些个坐在湖边看日出日落的日子给了我一片呼吸的空间,让我坚持梦想,没有被现实一波波的挑战给淹没。本来抱着以图片为主的打算整理这个帖子,但是没想到一提起笔却变得一发不可收拾。对那些等着看照片的驴友们道个歉了,这么多的字写出来不发有点对不起自己。大家忍耐着先听我啰嗦吧,要知道苦尽甘来,熬过前几楼枯燥的文字,照片会有的,视频会有的,甚至3点式艳照也不是遥不可求的。。。目录引子-------------------------------------2楼-3楼https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1692701-pid-29065835.html第一季 橡皮艇---------------------------------4楼-35楼https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1692701-pid-29065870.html 第二季 房船行---------------------------------197楼-323楼https//bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1692701-pid-29216361.html----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------第三季连接 钓鱼的日子第三季 引子2010年上半年是我生命中一段类似黎明前的黑暗的日子,毕业3年多了,仍旧做着低预算的MV和企业宣传片。出国前抱着一腔热血设想的名导演和好莱坞巨片的远大前程在每天的柴米油盐酱醋茶中变得越来越渺茫。熬到春暖花开的3月初,我做完手里最后一个项目而下一张支票还没有着落的时候,一个自称是沈阳老乡的男人找到我。我一般不喜欢中国人非得喜欢被人叫英文名儿。尤其是这种英文都不会说的中国人,而且他介绍自己时不是大大方方地跟你握手说,‘我是Eric’,而是像个小姑娘一样扭扭捏捏地跟你先笑一下,然后才含蓄地说,‘你就叫我Eric吧’。我心里想咱们沈阳怎么出了这么个娘娘腔。但不管是不是娘娘腔,东北人都是活雷锋的传统还是要继续的。英文都不会讲的Eric在湖边的西区盘下了一个老外的酒吧,经营了1个月后才发现原来自己根本不是这块料,于是绕七绕八地转了好几个华人圈子,终于找到我的头上。从电影学院毕业后我已经几年不做调酒师了,总觉得自己具备陶渊明不为五斗米折腰的气派,可是在银行账户里那么几个可怜的数字面前,我终于发现现实并未赋予我那种勇气。Eric的酒吧是在西区和市中心交界处,那是个五花八门什么人都有的地盘。上班一个月后没少赶走那些醉酒的吸毒的和闹事的。为了节省开支,Eric找来的几个女孩子都没什么经验,也没有酒牌,只能靠着我一个人撑着场子。每个周末的晚上坐在吧台里看着舞台上的DJ翻唱着别人的歌曲,舞台下一群靠酒精和大麻而醉生梦死的各色人群,真有种恍如隔世的感觉,生活怎么这么喜欢折腾人呢?据说天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。我都混到这个地步了,也不要求什么拯救天下苍生之重任,就让我做点自己喜欢的事儿还不行吗?但是看来我的生活还没有跌到最低谷。4月13号,星期六,趁着那天晚上难得安静,我把前台交给几个跑堂的女孩子后便去酒库里查库存。这种旧式的老楼颇有恐怖片的感觉,通向地下室的楼梯又窄又黑,一脚踩上去就咯吱咯吱地响。头上的地板也不知道多少年头了,能听到楼上传来的音乐声,女人高跟鞋走过的声音,还有隐隐约约地对话,只是顺着地板缝传过来的声音好像另外一个世界的感觉。我坐在酒桶上一排排地数过红酒,白酒,啤酒,烈酒。。。数着数着就数不清楚了,刚才是数到五十还是六十了? 得了,从头开数吧,走回第一排红酒,1,2,3,4,5。。。数着数着一抬头,发现又数不清楚了。。。再走回第一排红酒,抬头看着那个叫Santa Monica的牌子,突然间连我在这儿干嘛都想不起来了,然后莫名其妙的忧伤就带着排山倒海的气势向我涌来,我站在原地措手无策,茫然中只有种放声大哭地冲动。记得小时候老妈是个异常坚强的女人,面对我的哭泣从来没有所谓慈母的关怀,而是一本正经地教训我,谁又没欺负你,动不动地哭什么!就算被人欺负了,哭又不解决问。赶紧洗把脸该干嘛干嘛去!其实我也想问自己,是啊,谁也没欺负我,为什么我就觉得这么委屈呢?胸口好像积蓄着一股力量,呼吸困难,大脑一片空白,只想大哭一场,痛哭一场,找个没有人烟的地方放声喊叫!这究竟是种什么感觉啊!就在我酝酿感情打算发泄一下的时候,楼上突然‘砰’的一声,好像桌子被掀翻了,连我正上方的地板都跟着震动,接着是几秒钟的空白,然后就听到一连串的杯子破碎,椅子倒地,女人尖叫的声音。我心一沉,出事了!我三步并两步跑回楼上,只看到酒吧靠近DJ的位置都是打翻的桌椅,杯子,酒水满地一片狼藉,酒吧里一群客人都围在门口的玻璃前面好像看热闹一样,两个跑堂的女孩子被吓得躲到吧台后面,看到我上来像看到救命草一样一把抓住我,然后比较娇小的那个女孩就哗哗开哭。我暗自想,你姐姐我还想哭呢,怎么这哭还带抢的。。。不管怎么说,这两个女孩子哭哭啼啼地总算把事情说清楚了,但其实说清楚也不清楚,我下楼没多久,就有3个凶神恶煞满身刺青的男人冲进来,没要酒也不说话,一进来就冲到舞台上把鼓手给按住了,据说那个鼓手看着挺单薄的,居然也挺有体面地挣扎了一番,加上乐队其他人在旁边拉扯,舞台周围的桌椅酒水全没能幸免。估计那3个人是专业打架的,没多久就把鼓手扯出酒吧,在转角的马路上开始拳打脚踢。等我赶上来时那群客人就是围在玻璃前面看热闹呢。听到这里我心里有了点地,这不是酒吧客人闹事,听起来像是鼓手自己惹着谁了。而且人被拉到酒吧外面打,最起码这不会影响到酒吧的执照和酒牌。当然了,至于鼓手被打得怎么样我就顾不上了。想到这里我赶紧打电话报警,叫救护车,然后指挥这两个女孩子收拾残局。10分钟后警车和救护车呼啸而来,看来这种事儿警察也见多了,没把责任波及到旁人,录了口供后就去医院找受害人了。据说那个鼓手挺禁打,除了皮外伤到没什么要紧的。我松了口气,然后打电话给Eric报告酒吧的损失和善后,没想到Eric根本没把这当回事,人已经跑去赌场了,在充满噪音的电话告诉我他现在运气好正忙着赢钱,干脆直接把酒吧处理权全权交给了我。我放下电话,心想我怎么摊到这么个老板,然后转过身正要安慰安慰那两个女孩子,想说咱们打扫卫生提前关门。没想到这两个人配合得太默契了,已经拎着各自的提包,畏畏缩缩地站在门口看着我。稍微高大一点的女孩小心翼翼地对我说,那个。。。依非姐姐,我们俩想好了,觉得还是不太适合在这里上班。这么说走就走的太对不起你了,那你看。。。今天的薪水就不用给我们开了。我们俩都是来读书的,不想因为在这里上班影响到学校的成绩。。。我叹了口气,这两个孩子还是不禁事啊。。。不过想想人家也不容易,万里迢迢地来到这儿读书,想赚点外快还遇到这种事儿。而且不管怎么说还算有良心(或者真的是被吓到了),连今天的薪水都不要了。我想起6年前刚出国后第一次打工的自己,将心比心,那时的我估计也会和这两个女孩子做出同样的决定。想到这儿,我把两个人的薪水开了出来,又把今天小费塞给她们俩,既然Eric让我全权负责,我也犯不着替他心疼银子。送走这两位大小姐,酒吧里就剩下我一个人。我这才发现楼上吧台的酒还没补,地没拖,桌子也没擦,这两位今天还真是我的大小姐了。。。凌晨2点,老公开车来接我。锁门前看着空荡荡酒吧,好像和什么事儿也没发生一样。我这才发现自己有种被抽空的感觉,一个月来超速的生活节奏好像在这一刻都静止了下来。我突然想不明白自己究竟是在干什么,当初那么艰难地办出国,从地球一面飞到另外一面,在一个陌生的国度里一切从头开始,难道就是为了每天的生计而奔波,被这些杂七杂八的琐事纠缠,数着手里的现金和一天天没有未来的日子?想当初我也是有理想有志气的上进青年啊。。。看到上了车就发呆的我,老公莫名其妙地说,你这是怎么了?对了,刚才从玻璃里看到你在酒吧扫地拖地搬椅子,堂堂的大导演拖起地来也挺有范的啊。‘堂堂大导演’。。。我是堂堂大导演吗。。。我轻轻念着这句带着玩笑意味的话,眼泪一下子就喷了出来,怎么都止不住。面对这个天打雷劈都能够冷静平和的男人,我撑了一个晚上的神经终于松弛了下来。有的时候怎么都想不明白这个大我9岁的俄罗斯男人的思维,让我觉得泄气无聊的项目他也能一心一意地做好,让我觉得厌恶愤慨的挑剔客户他也能心平气和地对待,即使面对着委屈大哭的老婆,他也只是递过来一盒纸巾,安静地等我眼泪哭干,发泄完毕,然后启动发动机,转过头对我说,我们今天钓鱼去。钓鱼?! 钓鱼?!4月初,多伦多还是早春的天气。凌晨2点半,老公在24小时的麦当劳给我买了咖啡和苹果派,然后回家取了钓具和户外的行头,去湖边的路有200公里,老公难得没有飞车,而是稳稳当当地开了2个多小时。我在大哭一场后开始犯困,但是消灭掉咖啡和苹果派后又睡不着了,只是梦游一样,一路看着高速上零星的灯火飞驰而过,这个时间都是从club回来的夜生活一族,一辆辆宝马奔驰在车辆稀少的高速上飞过,难以想象仅仅5年前的我也曾是其中一员,心里说不清是感慨还是酸涩,乱七八糟的心情和困意搅在一起冲击着有些麻木的大脑。渐渐地高速变成辅路,辅路变成乡村小路。一路的风景仿佛生活里那些或起或浮的片断一样在眼前闪过。我们在黎明前到达Belwood湖边,这是在一条河流上截段后人工围起的水库。河的源头在北边的山脉上,整条河经过400公里渐缓的地势,在南边流入安大略湖。据说20世纪初这条河经常在春天洪水泛滥,于是被命名为Grand River,名为气势宏大之意。20世纪中后期加拿大工业崛起,在这条河上开发了4个人工水库,春季蓄水秋季放水,从此断绝了水患。Belwood在4个水库里水量排第二名,水坝落差有10几米,哗哗的落水声在这样黎明前的黑暗里显得额外震撼。到了湖边的停车场,我像木偶一样和老公一起换上户外的行头,一脚深一脚浅地摸着黑走到湖边。我呼了一口气,看到呼出的热气和冰冷的空气接触,变成一团白雾,上升后渐渐扩散到空中。此时的湖面一丝风也没有,平静的湖水反射着点点星光,反倒显得更深不可测。我支开座椅,靠在椅背上开始有点昏昏欲睡的感觉。老公支起钓竿,挂上鱼饵,钓线咻的一声带着鱼饵在空中划出一道弧线,然后啪地在湖面上激起一道道水纹。我靠在折叠椅上,看着钓竿一次次地甩出,收回,甩出,收回,如此重复的声音让我在这黎明前的黑暗中开始有种恍然如梦的感觉。就在我快要分不清楚梦境和现实的时候,这个循回愕然而止,随之而来的是一片稀里哗啦的水声,然后就听到鱼线轮嗡嗡松线的声音。‘上钩了!’老公兴奋地喊道。我腾地从椅子上坐起来,在一片漆黑中用目光勉强搜索着那条细细的鱼线。老公挣扎着拔起手中的钓竿,猛地向空中拽起。然后收钓线,再拽起,再收钓线,突然间我看到一条一尺多长的鱼身从水中跳出,在空中翻了个身后重重地落回水面。老公兴奋地转向我喊道,‘Shit!!!这是个大个儿的!’看着鱼线越来越近,我觉得全身的神经都绷紧了,直到鱼线拖近岸边,老公兴奋地戴上手套,然后小心翼翼地提起鱼线,在鱼饵上赫然挂着一条一尺多长的鲈鱼。这是我第一次如此近距离地接近钓鱼,我不相信地伸手碰了碰鱼身,惹得这条鲈鱼在半空中剧烈地挣扎了一下。老公哈哈大笑道,人的体温碰到鱼,就像火碰到人一样,这是烧伤啊!不知道是老公的激动感染了我,还是这个所谓烧伤的逻辑让我觉得滑稽,我也抑制不住地大笑起来。就在这不知不觉中,天边开始发白,还没等我反应过来,一轮新鲜的红日从水面上跳了出来。橙红的颜色霎时间洒满了整个湖面,我看着鱼身上滴下的水珠映着朝阳鲜艳的色彩,听到自己的笑声在湖面上荡起回音,一个月来积压在心中的郁闷和迷茫,都在这一刻变得烟消云散。难以想象一个人的心境可以在如此短暂的一天里有这么大的起伏。未来如此漫长,我这么点无足重轻的磨难估计时间里连个萤火般的痕迹都没留下吧。 第一季事实证明,生活是一面镜子,每天摆着个苦脸得到的就还是苦脸。当我把心态摆正后发现日子原来并没有那么糟糕。和大多数留学生,移民相比我应该算是幸运的。绿卡在毕业后2年就拿到了,打工虽然操心点儿,但是总的来说工资还是比较丰裕的,暂时没有买房子,但是租的也算是中高级公寓了,中央空调游泳池网球场健身房一应俱全,18楼正对着安大略湖的风景,真的是没什么可抱怨的。其实影视界在哪里都是一个没门路和关系就不容易立足的群体。估计是我期待值太高了,同样作为移民的老公和我在北美没有根基,毕业后能够自己承接到项目其实就已经很不错了。于是我开始心平气和的每天发简历,跑关系,晚上去酒吧看场打烊,有空闲就去湖边钓鱼散心。当然了我的所谓钓鱼,其实就是大多数时候坐在岸边看风景,读书,偶尔甩甩鱼竿摆摆样子。然后在老公钓到鱼后捡漏和善后。摆样子看书出国这么多年,最大的发现应该就是命运太他妈喜欢捉弄人了。。。4月底,就在我开始适应这样简单而有规律的生活时,老公居然竞到一个政府部门的教育片后期制作。政府的项目钱多,要求简洁,时间紧凑,1个月后交片完工,几万大洋就到手了。拿到支票那天老公对我调皮地眨眨眼,然后神秘地说道,我想到一个好主意!船?!买船这个念头被老公塞到我的脑子里之后又引起了我的短期健忘症。所谓短期健忘症,就是我在过渡兴奋中会暂时摆脱现实中柴米油盐酱醋茶的纠缠,全身心地投入到一个充满童话意味的幻想世界中。在这个幻想世界中我为自己勾画出一副矫情的画面:暖暖的阳光普照在一片碧波之上,放眼望去,诺大的湖面只有一艘白色游艇停在湖心,甲板上面支着一把超大的遮阳伞,遮阳伞下面是一个蓝色条纹的躺椅,一个身穿比基尼的少妇慵懒地坐在躺椅上,一手拿着一本英文版的傲慢与偏见,一手拿着一杯橙色的鸡尾酒,酒杯在半空中骄傲地反射着太阳的光芒。但是身为编剧的现实经常喜欢在我美梦高潮阶段来个晴天霹雳,直接了当地将我的白日梦打成比水纹还细的碎片。。。我怎么也想不明白,做项目时那么正经的老公怎么能想出这么个具有创意的想法?以我们目前的经济状况来讲,游艇是不用说了。每年1月份我们都去看多伦多的游艇展,每一次我都饶有兴致地去把每一艘几百万大洋的豪华游艇都逛一遍。然后我发现,在这个资本主义社会买个中小型游艇其实一点都不贵,而最贵的是那些游艇俱乐部的停船费,维护费,油费,每年要交给政府的行驶证,钓鱼证,还有运输船只时要交的养路费,保险,等等等等。资本主义社会的乱收费一点也不亚于封建社会,在众多名义的收费之后你会发现买船其实一点都不贵。不就是5千块的首付加上每个月300多大洋嘛!但是在你交足300多大洋之后会发现所有的保养费加在一起远远高于这个数目。所以我经常说,资本主义就像化了浓妆的女朋友,结婚后卸了妆才发现原来要携手度过终身的是一只恐龙。算了,游艇咱们买不起,买个冲锋艇总可以吧。这次还没等我继续畅想呢,老公就一把将我从美梦中拉了回来。原来冲锋艇咱们买得起,但是老公很现实地告诉我,咱们没买过船,很多关于船的保养,码头管理,马达配置,零件修补等等等等都要从头学起。所以别做美梦了,还是先买个简单的充气艇玩玩吧。当然这句话还有个后半截,那就是以我现在的钓鱼水平,根本还不够买船的资格。。。虽然第一次买船并没有电影剧本中那所谓美梦成真般的美好,我确也着实地激动了一把。其实钓鱼是一种心情,或是像姜太公一样在水墨画一般的风景中垂钓,或是像海明威一样在狂风大作中拼搏,钓鱼这个过程本身就已经把我们从现实生活的各种烦恼中拉了出来,不管钓不钓得到鱼,呼吸一下新鲜空气总是好的。当然,这是我钓不到鱼时安慰自己的想法,后来钓到鱼了就发现这些都是胡扯,弄条大的鲈鱼回家做水煮鱼才是正道! 充气艇处女行先来点介绍吧官方网站:https//www.seaeagle.com型号:124 smb全套价位:1000美金额外需要购买:电马达,电池。 600-700美金。加上一些零配件,邮费,一共2000美金上下。接下来是细节外部长度376cm x 167.6cm重量23kg容量4 人或 707.6 kg可用马达6马力 (34 kg)内部长度215.9cm x 94cm两端浮筒直径45.72 cm平铺大小68.5cm x 61cm x 30.4cm充气部分3 部分用料38 mil Polykrylar (K80 PVC)接缝高频率焊接空气阀3 DeLUXE One Way速度5-6 mph 汽油马达, 4-5 mph 电马达充气和组装时间15 分钟来几段看图说话吧。从左到右装电马达的袋子,电马达,上方的盒子是电池,老公手里拿的是装充气艇的袋子。平展开的充气船 开始充气!我也来凑热闹! 充到三分之一时要把后面的条板安上。 开始有模有样了! 充气完毕! 装电池和马达! 大功告成!准备下水! 终于能够舒舒服服地坐在船里看书了! 电马达和电池 船长来摆个pose! 找到好地方了! 钓几杆吧! 第一次处女行没什么太多的亮点。总的来说充气艇还算成功,因为是平底,没有乘风破浪的感觉,用电马达行驶速度挺慢的。但是好处是坐在里面比较惬意,船底很软,可以躺在里面晒太阳,有点躺在浮垫上的感觉。这种充气艇适合加拿大东区小型湖密集的地方,湖面不大,没什么风浪,但是要看天气,阴天下雨没问,但是暴风雨交加时还是有危险的。我们是抱着使用期一年的打算买的这个充气艇,1年后更换冲锋艇,电池和马达还可以继续使用。因为充气艇的使用范围有限制,这一年里就在多伦多西北部200公里左右的地面转悠,新手在小湖面上练习比较容易,居然像我这种心思都在晒太阳上的人都能钓到鱼! 来个成果集锦吧白斑狗鱼。这种鱼有内陆湖小鲨鱼之称,非常凶狠,生命力顽强,钓起来特别过瘾。吃起来有带鱼的感觉,我一般喜欢清理干净后切成段,在淡口味的啤酒里泡一个晚上,第二天裹上拌了盐,胡椒,味精的面里煎到两面金黄,味道超级棒! 来个正面的 继续白斑狗鱼 第一次雨中钓鱼,收获不小!P.S. 可以看出我们那个时候刚开始搞户外,连Gore-Tex是什么都不知道,穿的还是塑料雨衣呢! 这鱼不是我钓的,但是摆个样子照相还是可以滴!鱼线上的小鱼是河鲈。加拿大的鱼分类管制,狗鱼一人限制2条,小河鲈不分大小,一人限制6条。小河鲈简单清理一下,裹点面炸着吃很不错。或者多攒点弄成鱼酱也可以。 开始眩鲈鱼了!肥大的鲈鱼超级好吃! 我一般会片肉来做水煮鱼,自己炸辣子,鱼骨鱼头用来做汤底,说得我自己都开始饿了。。。当然还有第二种常见的吃法,去头去骨,鱼肉留两大块,用啤酒,玉米粉,淀粉,盐,胡椒,红椒粉拌成糊状,把鱼肉在里面沾一下,然后上热油煎。这个做法简单省时,适合野营。 这条是我钓到的!!!第一次钓鲈鱼,太开心了! 这次收获太大了!回家晒鱼干吃吧! 准备清理,然后架锅开始吃饭! 插播一下在同一个湖上的游艇。这是小型游艇,买一艘2万大洋,每个月停放费,维护费,清洁费,油费,等等等等在1千以上。。。不过开起来真拉风啊。。。 加拿大东部地势平坦,配上各种格局的小型湖,虽然算不上气势滂湃,却也有碧波荡漾的宜人。那段时间几次在酒吧打烊后直接奔向湖边,躺在充气艇上小眯一会,再睁开眼后看到的是对比如此强烈的风景,让我有种恍恍惚惚的感觉。有的时候睁会突然忘记自己身在何处,好像酒吧和钓鱼之间的差距让我开始质疑生活的真实性。就像庄子他老人家在蝴蝶梦里那纠缠了多少个世纪的问:不知周之梦为蝴蝶与,蝴蝶之梦为周与? 早上的时候还没起风,湖面那种无法描述的静常常让我感慨无语。 ([]
白静芳
我之萌生去尼泊尔的想法,源于2010年的走阿里环线的路上。回来后就开始埋头查找资料、做攻略、约伴、订出行计划……。找了N个理由,说服自己把尼泊尔列入了优先考虑的长线旅游目的地。到2011年9月2日拟定中的出发日期来临,却没能如愿拿到车票,晕!于是当机立断,比照之前不多、天使预定的5号飞拉萨机票的大体时间,我们也订下了三张9月5日经重庆中转飞拉萨的机票,打算从陆路进入尼泊尔。尘埃落定,尼泊尔:我终于可以成行了!我们的行程D1.长沙(飞机)---重庆---拉萨D2-- D3. 拉萨(尼泊尔驻拉萨领事馆申请证)D4.拉萨(包车)---樟木D5.樟木(包车)---加德满都D6.加德满都(大巴)---博卡拉D7.博卡拉(包车)-- Nayapool(徒步)---UllereD8.Ullere(徒步)---GhorepantD9.Ghorepant(徒步)---Poonhill--- Ghorepant---GhandrukD10. Ghandruk(徒步)--- Nayapool(大巴)---博卡拉D11. 博卡拉停留D12. 博卡拉(小飞机)---加德满都D13—D16. 加都停留(包括加都谷地三古都:加德满都、帕坦、巴德岗)D17. 加德满都(包车)---樟木(包车)---拉萨D18—D20. 拉萨停留D21—D23. 拉萨(火车)---长沙 一、长驱直入尼泊尔 芳姐的临时加入,使得最后由不多、天使、芳姐、康贝莎、葬沙和笔者等六人组成的小分队分别于5号和7号搭乘三个不同的航班先后抵达拉萨。有幸得到在拉萨工作的湖南老乡小周等人的热情接待,让我们有了平生第一次身披洁白哈达的殊荣,安排的住宿地又恰巧就在罗布林卡附近,离尼泊尔驻拉萨领事馆步行仅5分钟的距离,为我们提供了极大的便利。 尼泊尔的证相对比较容易和简单,这一点最是可爱:不用预约,头天上午填好表,一并交上护照及相应的费用(15天行程175元,30天行程280元),第二天下午一般就可以顺利拿到证。于是乎,我们6号上午排一次长长的队交上了护照,7号下午又排一次长长的队取回了护照。 尽管领事馆要求交证取证都必须本人亲历亲为,但因为芳姐要7号下午才能到达,为了不影响既定的行程,我们按在领事馆前排队时道听途说得来的方法,稍微灵活运作了一下,这样六个人的护照同一天都好了,看来有一句话确实是放之四海而皆准的:所有的外国人长得都是一个样! 接下来就是找车。领事馆门前聚集着三三两两揽客去樟木的掮客,我们在排队等待取证的时候本已以300元一人初步定了个车,但当我们取证后再电话联系准备敲定出发时间的时候,居然被放了鸽子。呵呵,还来得及重新找车。这次以400元一人定下了一台车,然而到了晚上,又被要求加价到450元一人。退而让之,只得应允,一切固然当以明天能再出发为大局! 9月8日早七点,藏族司机边巴的华晨金杯商务车带上我们六个人及六个大包还有若干小包离开拉萨,前往国道318的终端樟木。还是这熟悉的道路,路况比较去年又好了不少,不过因为限速,我们的车开得并不快,经过14小时近800公里的奔波,晚上9;15分我们到达樟木。利用吃饭的当口,每人按自己的需要,以112.73的汇率换了至少3000人民币的尼泊尔卢比,至此,看来一切都准备妥当了。 晚上不知什么时候下起了大雨,溪流无休止的哗哗声夹着雨滴或急或缓的淅沥声构成了美妙的和弦音。待至天明雨已消停,但见被参天古木包围着的樟木小镇让轻薄的白云随意缭绕,潮湿的空气中飘忽着不知名植物淡淡的清香,沁人心脾。一切都如此和谐,但很快,窄小街道的宁静开始被早起游客的脚步声快门声还有惊叹声打破…… 早九点,约好的小巴以每人10元的价格拉我们下到了山下的口岸,等候过境的游客已在自觉排队,妙的是在出境大厅待检的过程中,我们就被尼方揽客去加都的掮客盯上,也好,省得过境后再临时去找车,很快我们按6个人共4000卢比谈妥了价格。好在出境的国人手续相对简单,不用填表但验证却是非常严格的,开包检查那是必须的!经过友谊桥进入尼方口岸,在闹哄哄的矮小入境办公房内又是一番折腾,然而应该说是非常顺利的,并没遭受传说中的尼方海关人员的刁难和勒索,于是在北京时间1130分,我们一行登上了印度产的TATA小面包车,开始了13天尼泊尔的奇妙旅程。 因为证,首先得在拉萨停留两天,近在咫尺的罗布林卡广场美景当然不会错过又一次行走在熟悉的国道318上,看看这云像什么?丰收的景色路边的格桑花开得真旺站在5248米海拔的嘉措拉山口,已经可以清晰地看到喜马拉雅的群峰2 g" 一路的艰辛顷刻化为过眼烟云先给自己秀一把一处废墟在阳光下展示它历经沧桑的落寞的美!& 藏羚羊在它们世世代代的家园自由自在地生活半山腰上的樟木小镇一早下到口岸,排队等待过境期待的兴奋挂在脸上顺利进入尼境,和一名尼方海关官员同挤在去加德满都的TATA车副驾驶座上很快,他们成了我们的第一批尼泊尔朋友!这拉风的镜头在国内可难得一见 二、穿越安娜普尔娜的苦与乐 尼泊尔有上百条行山路线,而Annapurna Base Camp 安娜普尔娜大本营(简称ABC)是尼泊尔最时尚的行山线路。这种百分百成熟的徒步线路根本无需攻略和向导,主干线上想要故意迷路也是很困难的。山上遍布旅馆和各类服务设施,甚至还有温泉池,非常舒适安全,还颇有些小资情调。根据所做的功课,为此,我的计划是选择8天徒步安娜普尔娜大环线。 然而到达博卡拉后,不多和天使立马被那里的湖光山色迷住,于是选择了在博卡拉发呆,剩下的四个人多倾向于4天的安娜普尔娜小环线,加上来自北京的老岳和小卢,徒步行山还是六个人。办理登山证环保证、请背夫、包车,所有事务都委托给了燕巢旅舍的女老板燕子,多花了点银子而省了东跑西颠的劳顿和大把的时间。 根据燕子的建议,我们四天的徒步行山安排是: D1.从博卡拉包车至徒步起点Nayapool后,按顺时针方向,上升近千米,徒步到Ullere(海拔1960米); D2.从Ullere徒步至Ghorepant(海拔2860米); D3。从Ghorapant徒步至Poonhill(海拔3210米),然后返回Ghorapant,再下到Ghandruk(海拔1940米); D4.从Ghandyuk徒步至起点Nayapool再乘车返回博卡拉。1.徒步第一天 显而易见,第一天和第三天的路途较远任务将比较艰巨。登山证环保证到手已经是加都时间上午11;00,出发! 从博卡拉到徒步起点Nayapool约一小时车程。进山之后,在接下来的几天里,我们将处于一个没有任何机动车、完全原生态和相对开放的世界。 在经过了几个小村庄后,从缓坡、泥石流滑坡路段,到较陡的山坡、以及据称有3000级台阶的山岗,随着体能的逐步消耗,徒步的强度也越来越大。背负的相机包虽然只有10几斤,却感觉拉着我直往后坠。当太阳西下的时候,我们离营地仍有需步步登高的约两小时距离! 晚归的小鸟在树上叽叽喳喳,和着草丛中的虫鸣为我们鼓劲加油,无奈大腿以下一阵疼痛一阵麻木,大有不听指挥无法支撑自己的驱体之势,只得一次次停下来休息,想方设法补充能量,咬紧牙关挪步前行。 就在此时,安娜普尔娜山区最大最圆最美最亮的一轮明月如同小太阳般从身后的山脊上跳了出来,亮晃晃地刺人眼球,月光像水银一样洒在树上,洒在地上,洒在我们身上,照亮了我们前行的石阶山路。呵呵,今天是中国的农历八月十四,明天就是中秋节了呢! “燕子答应给我们一个杭州月饼大家分了吃的,可惜走的时候都忘了。”不知谁说了一句。 “明天我们买一只真正的走地鸡自己做了吃吧!”马上有人提议。 或许是明天那只不知还在何方的美味走地鸡刺激我的味觉神经的同时,也给我提前带来了能量,我们互相提醒催促,加快步伐,在体能透支,几近虚脱之时,晚830分,我们到达了Ullere。和中国西藏、印度、不丹一样,尼泊尔也是一个生殖崇拜的国家。幸福的一家兄和弟如果你懂尼泊尔语,加入这聊天的行列一定很有趣看来山里人的头\颈部都是相当有耐力的丰收的另一景象徒步第一天的暑热难耐!([]
杨坚琳
野 山 清 凉 2009年 6月26日至6月28日,我们一行六人在向导蔡胜民的协作下,完成大别山霍山龙井河1号线局部、广家河2号线全程和狼牙谷3号线大半程的徒步穿越,观瀑嬉水。 喜欢行走,是因为心向林泉。如果你的骨子里刻满了随性与浪漫,那这个世界就无所谓城市与荒原。 2009.6.26,凌晨四点,我们一行六人驱车来到大别山堆谷山村。小憩两个小时,醒来就开始摘向导老蔡家的桃子充饥。 我和老蔡商量了一下行程,酷暑难耐,此行主要去水区。略去1号线无瀑布的地区,必要走完2号线,也就是强度难度最大的广家河瀑布区,3号线主要安排腐败项目。上图红线部分就是广家河线,线路内有11道瀑布,依次为玲珑瀑、贴心瀑、老虎夹瀑、珍珠瀑、万字瀑、彩虹瀑、三道崖瀑、黄崖瀑、飞天瀑、美女献秘瀑和老牛撒尿瀑。返程途经神龙首瀑和龙王樽瀑,再插入1号线看鲤鱼跳龙门瀑,经24道弯回堆谷山村。蓝线是3号线,狼牙谷线,相对强度较低,适宜嬉水。([]
谢文伯
银河下的冰岩小镇 水窝子营地 麦秸岭 向云海进发 倾听银河细语 踏云而行 太白大梁行进 鳌太名导 郭师 领队小高 为什么鳌太?因为它的存在 有一群人,有着同样的鳌太情结,我有幸成为其中一员。感谢上天的眷爱!让我们顺利完成穿越的同时感受到了鳌太的苦和乐;感谢冰岩的悉心组织和向导领队们的敬业护航!感谢队友们的相互鼓励!感谢一路相随的兄弟情! 鳌太,是对自己信心和决心的检阅,也是对自己体力和装备的全方位考验!一丝不能马虎大意。 轻量化很重要 装备需要能够应对鳌太的各种天气 本次端午鳌太,总行程6天,D4因大雾和暴风雨在南天门草甸营地休整一天。总行程实测徒步移动距离64.2Km,最高实测3673m(因赶路未登顶拔仙台,小有遗憾),总上升6495m,总下降5490m。行程路线示意图 D0,因雨夜宿农家楼房 集合点:陕西省体育中心 领队小山讲解注意事项,队友们自我介绍 到达塘口村村口,小雨,因修路只能搭乘拖拉机 晚饭可在农家解决 D1,塘口村-火烧坡-2900营地-盆景园营地扎营,实测徒步移动距离9.5Km,最高实测3311m,总上升1694m,总下降120m。行程路线示意图 早饭可以在农家解决 粥一碗,饼一个,鸡蛋一个,咸菜自助,好像是10元。自备火腿肠和茶蛋。 抓紧时间休息一下,准备开启战斗模式 领队带领大家热身([]
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